ללדת את הסיפור שלך: מה קורה לפני הצירים?

בפרק הזה אני מארחת את מוריה אלישע לשיחה על אחד הדברים שהכי משפיעים על חוויית הלידה שלנו – הרבה לפני שהצירים מתחילים.

אני טל קולפניצקי אספריל, מטפלת רגשית ומלווה בגישת B.O.T – Birth Oriented Thinking (חשיבה מוכוונת לידה) ובתקשורת בשדה הלידה.

כולנו מגיעות ללידה עם סיפור. סיפורים ששמענו מאמא, מאחות, מסבתא, מחברות, מהרשתות החברתיות ומהחדשות. לפעמים אלה סיפורים שמחזקים אותנו, ולפעמים הם הופכים לאמונות מגבילות שמעצבות את הדרך שבה אנחנו נכנסות לחדר הלידה – בלי שבכלל שמנו לב.

בפרק דיברנו על:

* איך אמונות מוקדמות משפיעות על תחושת הביטחון שלנו בלידה.

* למה חשוב לחקור, לשאול שאלות ולהכיר את האפשרויות שעומדות בפנינו.

* איך להגיע לחדר הלידה מתוך בחירה ולא מתוך אוטומט.

* למה מותר ואף חשוב לעמוד על מה שחשוב לך – גם אם זה אומר לבקש פרטיות, להוציא אנשים מחדר הלידה או לבקש להחליף מיילדת.

* ואיך אפשר ליצור חוויית לידה שמרגישה נכונה עבורך, מתוך הקשבה לעצמך.

אני מאמינה שידע הוא לא רק כוח – הוא גם שקט. וכשאנחנו משלבות ידע, הקשבה פנימית ותחושת מסוגלות, אנחנו יכולות להגיע ללידה מחוברות יותר לעצמנו ולקבל החלטות שמתאימות לנו.

ולפעמים, גם אחרי הלידה, כשיש פער גדול מדי בין מה שדמיינו לבין מה שבאמת קרה – משהו בפנים לא נרגע. במקרים כאלה חשוב לא להישאר עם זה לבד, אלא לעבד את החוויה, לתת לה מילים ומקום, כדי שהיא לא תמשיך ללוות אותנו מבפנים ולצבוע את ההורות שלנו.

אם הפרק נגע בך, אשמח שתשתפי אותו עם אישה שנמצאת בדרך ללידה או מתכננת הריון. 🤍